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ダイエット:記事一覧

真面目な場合は特に心身の健康に

リスクを背負うことをしないで体型改善をすることこそが本気でやろうとする際の秘訣だと言っていいでしょう。1日3食をやめて全体重の10%も減らすことができたと自慢する人がいるときでも、そのケースはめったにない成功例と考えておくのが普通です。限られた期間で無理に減量を行うことはあなたの身体に対する負担が多…

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